Recurso digital clínico · Guía práctica para familias
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Criar a un niño que se desregula fácilmente puede sentirse como vivir en alerta constante. 😣 Cambios bruscos de humor, gritos, llantos o silencios que nadie entiende. El Termómetro de Emociones es una herramienta clínica que traduce ese caos en un lenguaje visual, claro y aplicable en casa.
Creado por la Lic. Florencia Capaldo, psicóloga especializada en neurodesarrollo infantil y acompañamiento familiar, este material te guía paso a paso para ayudar a tu hijo a reconocer la intensidad de lo que siente, ponerlo en palabras y recuperar la calma.
¿Qué problema soluciona? 💡
- 🚦 Tu hijo pasa de 0 a 100 sin aviso, y no sabés cómo anticiparte.
- 💬 Le cuesta explicar lo que siente, y vos terminás adivinando o frustrado.
- 🧠 Querés acompañarlo con empatía, pero sin perder la calma ni sobreprotegerlo.
- ❤️ Buscás recursos clínicos confiables, sin necesidad de ser terapeuta.
¿Qué es el Termómetro de Emociones? 🌡️
Es una guía visual completa para que tu hijo aprenda a medir la intensidad de sus emociones (niveles del 1 al 5), identificar lo que siente y elegir estrategias para autorregularse.
Incluye contenidos clínicos exclusivos 🧩
- 🧠 Explicación clínica sobre cómo dar lenguaje a lo que cuesta expresar.
- 🗺️ Plan de acción detallado para cada nivel de intensidad (1 a 5).
- 💬 Frases modelo para padres en cada etapa del termómetro.
- 👦👧 Estrategias diferenciadas por edad: 4–6 y 7–12 años.
- 💡 Adaptaciones específicas para TEA, TDAH y Discapacidad Intelectual.
- 👀 Ejemplos reales de conductas para cada nivel (1 a 5).
- 🌟 Mirada interna: cómo piensa y siente el niño en cada nivel emocional.
- 📘 Palabras clave de psicología explicadas en lenguaje simple.
- 🆚 Diferencia clara con el Semáforo de Emociones y cómo se complementan.
- 🔄 Tips prácticos para aplicar en casa y antes de eventos desafiantes.
- 🎨 9 plantillas imprimibles de emociones listas para usar: Alegría, Furia, Tristeza, Miedo, Desagrado, Ansiedad, Vergüenza, Envidia y Aburrimiento.
- 🧩 Ilustraciones atractivas con personajes infantiles para cada emoción.
Cómo aplicarlo paso a paso 👣
- Imprimí las plantillas y elegí una emoción a trabajar (por ejemplo, enojo o ansiedad).
- Leé la guía clínica y explicale los niveles con ejemplos visuales.
- Usá las frases modelo para ayudarlo a identificar en qué nivel está.
- Revisen juntos las estrategias de autorregulación para cada nivel.
- Volvé a usarlo después de eventos desafiantes para reforzar lo aprendido.
🔎 Complemento ideal del Semáforo Emocional
El Semáforo muestra en qué estado general está el niño. El Termómetro enseña a medir la intensidad de cada emoción. Juntos forman una dupla poderosa para prevenir, acompañar y enseñar autorregulación.
El Termómetro no solo mide emociones: enseña empatía, paciencia y autoconocimiento.
Cada vez que tu hijo logra reconocer en qué nivel está, gana libertad emocional y vos recuperás calma y claridad.
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